12月 25, 2020 / 最終更新日時 : 12月 25, 2020 Kazuyuki Nagaoka その他のあれこれ 年末に関係ない誰も興味のない 独自のランニング観 いよいよ2020もあとわずか、新型コロナウイルスに始まり新型コロナウイルスに終わる、そして2021もどうなっていくのかまだ見えない。そんな年末に、そんな年末だからこそ、すっきりとしないまま迎えた年末とはあまり関係のない、 […]
12月 11, 2020 / 最終更新日時 : 12月 24, 2020 Kazuyuki Nagaoka その他のあれこれ クリスマス、お正月、ダイエットにはつらい時期がきましたね 寒くなり布団から出るのもつらい冬がやってきました。日が昇るのが遅く、沈むのが早い、日照時間が短いのも体を動かすには不都合な季節です。 コロナ禍で職場の忘年会や新年会がなくなっても、家庭でのクリスマスやお正月は楽しめます。 […]
12月 9, 2020 / 最終更新日時 : 12月 26, 2020 Kazuyuki Nagaoka 教室や体験のあれこれ 「お疲れさま」スパイダーマン 淡路市久留麻にあるステッパーを活用した秘密基地的フィットネス教室は誰でもウェルカムですが、私が淡路島に移住し出会ったママさん方から「子育て中だと体を動かしたくても行ける場所がない」そんな声を聴いていたこともあり、ならば小 […]
12月 3, 2020 / 最終更新日時 : 3月 11, 2021 Kazuyuki Nagaoka 活動のあれこれ 「歩く男」のウォーキングに関する仕事 ウォーキングコースの作成 淡路島観光協会が2021年3月頃発行『淡路島トレッキングウォーキングコースガイド』のコース作成の仕事依頼を受け、約1ヶ月半に渡り教室休みの日を利用し淡路島各地を歩き巡りました。※予定通り2021 […]
11月 21, 2020 / 最終更新日時 : 12月 26, 2020 Kazuyuki Nagaoka その他のあれこれ 新型コロナウイルス感染再燃で家トレも再燃 秋から冬へ向け少しずつ寒さが増し、ある程度予測はされていましたが新型コロナウイルスの感染者数も日に日に増加しています。人々の生活も再び制限されそうな勢いです。 「３密」を避け、会食時は「５つの小」を意識し、その次はいくつ […]
11月 20, 2020 / 最終更新日時 : 12月 26, 2020 Kazuyuki Nagaoka その他のあれこれ 自分の誕生日すら興味がない私が唯一楽しみだった2020年 本来であれば東京オリンピック・パラリンピックが開催されるはずだった2020年があと1ヶ月ほどで終わる。 4年に1回のオリパライヤー、モントリオールオリンピック・パラリンピックが開催された年の4月に生を受け、今年で44歳。 […]
11月 16, 2020 / 最終更新日時 : 12月 26, 2020 Kazuyuki Nagaoka 教室や体験のあれこれ 自分の毎日が 誰かの健康な体作りの励みになればいいな マラソンのシーズン到来、だけど・・・ 気温が下がり空気が乾燥して新型コロナウイルスの感染が再び拡大している2020年11月現在、本来であれば日本中で様々なマラソン大会が行われるロードランニングのシーズンです。しかし、今シ […]
11月 3, 2020 / 最終更新日時 : 12月 26, 2020 Kazuyuki Nagaoka その他のあれこれ withコロナで真に怖いのはコロナ感染じゃなく運動不足 新型コロナウイルスのパンデミックで人々の生活スタイルは大きく変化、職種によってはネット環境さえ整っていればどこでも仕事ができ、家から出る機会が少ない生活を送っている人も多いのではないでしょうか。リモートワークなんか関係な […]
11月 2, 2020 / 最終更新日時 : 12月 23, 2020 Kazuyuki Nagaoka イベント 夜景がGood！『ナイトウォーク inあわじ石の寝屋緑地』 ここでしか見られない明石海峡大橋と海越しの街の灯りを目当てに緑地内の整備されたトレイルを歩く、ナイトウォーキング。約2kmのハイキングコースには適度なアップダウンや展望台もあり、歩くにも景色を楽しむにもおすすめの場所です […]
10月 26, 2020 / 最終更新日時 : 12月 26, 2020 Kazuyuki Nagaoka 活動のあれこれ 歩く男の『淡路島ロングウォーク（ALW）』構想 ウォーキングコースの作成依頼を受け、ここ一ヶ月は週の二日をウォーキングの仕事に充てるようにしています。今進めている歩く仕事がある程度落ち着いたら、また全く別件で受けているウォーキングコース作成の仕事で引き続き歩き続ける予 […]
